甚么是幸福？马克思对他的女儿说︰幸福就是斗争。毛泽东说︰与天奋斗，其乐无穷；与地奋斗，其乐无穷；与人奋斗，其乐无穷。有人认为有钱就有幸福；有人认为对社会奉献、做义工、为有需要的人提供需要，就是幸福。

一位日本作家大川隆法说，幸福是一种心境，它根据心的转向而展开，幸福的现象随而产生。他写了一本名叫《不能幸福的症候》的书。在书中，他列出一个人得不到幸福，是因为他患有以下的症候群。

总产生有人要害的想法。
觉得自己得不到别人的信赖。
为事业濒临破产而烦恼。
在想法上总是悲观。
内心有不可告人的秘密。
要求丈夫给予更多爱情。
为婆媳之争而烦恼。
为教育子女、为看护家中病人而烦恼。
为找不到伴侣而烦恼。
为借贷与贫困而烦恼。
不会使用时间以致觉得时间不够用而烦恼。

针对这些「不能幸福症候群」，作者说从对人生经验的总结中，为读者开出不少解忧良方。

至于「幸福人生」，作者提出的判断标准︰

一.每天一早起床时，从内心充满「人生真美好」的意念。
二.身体充满活力，怀着大有作为、跃跃欲试的感觉。
三.对他人，要发现他的优点和长处，并加以祝福。
四.过生活不仅为自己，更有「为伟大存在而活」的实感。